使用PR（Adobe Premiere Pro）剪輯視頻可以通過以下步驟進行：

1. 導入素材：打開PR軟件，點擊菜單欄中的“文件”選項，選擇“導入”來導入你的視頻素材。你可以從計算機中選擇視頻文件，也可以直接將視頻文件拖放到PR的項目面板中。

2. 創建新項目：點擊菜單欄中的“文件”選項，選擇“新建項目”。在彈出的對話框中，設置項目的名稱、位置和視頻格式等參數。點擊“確定”按鈕創建新項目。

3. 創建序列：在項目面板中，右鍵點擊空白區域，選擇“新建序列”。在彈出的對話框中，設置序列的名稱、視頻格式和幀率等參數。點擊“確定”按鈕創建新序列。

4. 將素材添加到序列：將導入的視頻素材拖放到時間線面板中的序列上，或者選中素材后點擊右鍵選擇“添加到序列”。

5. 剪輯視頻：在時間線面板中，可以使用剪刀工具（C）來剪輯視頻。將播放頭定位到需要剪輯的位置，點擊剪刀工具，然后點擊時間線上的視頻軌道，將視頻分割成多個片段。你可以刪除不需要的片段，或者將它們重新排列。

6. 添加過渡效果：PR提供了多種過渡效果，可以使視頻片段之間的切換更加平滑。在“效果控制”面板中，可以找到各種過渡效果，將其拖放到時間線上的視頻片段之間。

7. 調整視頻：PR提供了豐富的視頻調整功能，包括亮度、對比度、色彩飽和度等。在“效果控制”面板中，可以找到這些調整選項，通過調整參數來改變視頻的外觀。

8. 添加音頻：如果你有音頻素材，可以將其導入到PR項目中，并將其拖放到時間線面板中的音頻軌道上。你可以調整音頻的音量、剪輯音頻片段等。

9. 添加字幕和標題：PR提供了字幕和標題的功能，可以在視頻中添加文字信息。在“標題”面板中，可以選擇不同的字幕和標題樣式，并將其拖放到時間線面板中的視頻軌道上。

10. 導出視頻：完成視頻剪輯后，點擊菜單欄中的“文件”選項，選擇“導出”來導出最終的視頻文件。在彈出的對話框中，設置輸出格式、分辨率和保存位置等參數。點擊“導出”按鈕開始導出視頻。

通過以上步驟，你可以使用PR剪輯視頻，并根據需要進行各種調整和編輯。記得在剪輯過程中保存項目，以便隨時進行修改和導出。希望這些信息對你有幫助！